Wandern Kleidung: Was sollte man zum Wandern anziehen?

Wenn Sie eine Wanderung planen, ist es für Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden unerlässlich, mit der richtigen Ausrüstung vorbereitet zu sein. Schauen Sie sich daher unsere Checkliste Was Sie beim Wandern tragen sollten an, um das Beste aus Ihrer Wanderung zu machen.

Checkliste: Was man beim Wandern tragen sollte

Wasserdichte Jacke

In Großbritannien ist eine wasserdichte Jacke das wichtigste Mitbringsel, um vor Regen zu schützen und in großen Höhen warm zu halten. Bei anstrengenden Aufstiegen wird eine atmungsaktive Ausführung empfohlen.

Wanderhosen

Eine Stretch-Wanderhose, Reißverschlusshose oder Shorts sind ideal zum Wandern, da man bei nassem Wetter eine wasserdichte Überhose in die Tasche packen kann. Wenn es regnet, ist eine wasserdichte Hose ideal.

Baselayer

Um Ihre Körpertemperatur während einer Wanderung zu regulieren, wird ein Oberteil mit Dochtwirkung oder schnell trocknender Grundschicht dringend empfohlen. Leggings könnten auch eine nützliche Schicht unter Ihrer wasserdichten Hose sein, wenn es kälter ist.

Rucksack

Sie wollen einen Rucksack, in den alles passt, was Sie für die Wanderung benötigen, ohne dass Sie dabei belastet werden. Sie brauchen genug Platz für zusätzliche Schichten, Essen, Wasser und wichtige Dinge wie Ihre Schlüssel und Ihr Telefon.

Wanderstiefel / Schuhe

Ein bequemes Paar Wanderstiefel ist unerlässlich. Sie müssen Ihre Knöchel beim Bergabgehen unterstützen und guten Halt auf rutschigem oder instabilem Untergrund bieten. Eine gute Passform ist ebenfalls unerlässlich, denn Blasen verursachen starke Schmerzen und bremsen Sie.

Socken zum Laufen

Diese bieten eine zusätzliche Polsterschicht für Ihre Füße bei Spaziergängen oder Wanderungen. Sie können je nach den Bedingungen zwischen Merinowolle, IsoCool oder antibakteriellen Socken wählen.

Mütze

Besonders wichtig bei kälterem Wetter, da Sie viel Wärme aus Ihrem Kopf verlieren.

Faltenbälge

Ein Paar Gehgamaschen über dem unteren Teil Ihrer Hose und Ihrer Stiefel hilft Ihnen, Wasser oder Schmutz in den oberen Teil Ihrer Stiefel zu vermeiden.

Handschuhe

Auch hier gilt: Wenn Sie bei kälteren Temperaturen wandern, hilft Ihnen ein Paar thermische oder wasserdichte Handschuhe, Ihre Körperwärme zu halten.

Wanderstöcke

Ein Paar Wanderstöcke unterstützt Ihr Gleichgewicht und entlastet Ihre Gelenke an steilen Hügeln.

Karte / Kompass

Das Letzte, was man beim Wandern in einem neuen Gebiet will, ist, sich zu verlaufen! Telefonsignale sind nicht immer zuverlässig, so dass eine gute altmodische Karte sehr nützlich ist, wenn die Technik versagt.

Erste-Hilfe-Kasten

Vorbereitet zu sein, kann nicht schaden, aber in unwegsamem Gelände kann vieles schaden. Pflaster, antiseptische Tücher, Blasenbehandlung, schmerzstillende Medikamente sind nützlich, um sie bei sich zu behalten.

Fackel

Die Sicht kann sich am Berghang oder überall dort, wo Sie wandern, plötzlich verschlechtern, also nehmen Sie für alle Fälle eine Stirnlampe oder Taschenlampe mit!

Essen und Trinken

Packen Sie ein Picknick ein, wenn Sie vorhaben, den größten Teil des Tages unterwegs zu sein, sowie Snacks wie Kendal-Minzkuchen oder andere zuckerhaltige Süßigkeiten, um Ihren Energiepegel zu halten. Es wird auch viel Wasser empfohlen, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.

Sonnencreme

Auch wenn es sich beim Aufbruch nicht so warm anfühlt, nehmen Sie sicherheitshalber Sonnencreme.

Insektenschutzmittel

Wenn Sie die freie Natur genießen, besteht die Möglichkeit, dass es auch Käfer gibt, die sich daran erfreuen, lassen Sie sich also nicht den Tag verderben.

Mehrere Werkzeuge

Man weiß nie, wann man ein Taschenmesser, eine Zange oder eine Säge braucht, also packen Sie ein kompaktes Multiwerkzeug ein und seien Sie auf alles vorbereitet.

Sonnenbrille

Versuchen Sie an sonnigen Tagen ein Paar mit einem Kopfband, damit Sie sie auf den holprigsten Wegen nicht verlieren.

Extra Schichten und Socken

Packen Sie ein paar zusätzliche Schichten ein, falls es kälter wird, und ein zusätzliches Paar Socken, falls Ihre nass werden!

Camping-Ausrüstung

Wenn Sie auf eine längere Wanderung gehen, können Zelte, Kochausrüstung, Schlafsäcke und Möbel das Leben ein wenig erleichtern.