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Wandern Kleidung: Was sollte man zum Wandern anziehen?

Wenn Sie eine Wanderung planen, ist es für Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden unerlässlich, mit der richtigen Ausrüstung vorbereitet zu sein. Schauen Sie sich daher unsere Checkliste Was Sie beim Wandern tragen sollten an, um das Beste aus Ihrer Wanderung zu machen.

Checkliste: Was man beim Wandern tragen sollte

Wasserdichte Jacke

In Großbritannien ist eine wasserdichte Jacke das wichtigste Mitbringsel, um vor Regen zu schützen und in großen Höhen warm zu halten. Bei anstrengenden Aufstiegen wird eine atmungsaktive Ausführung empfohlen.

Wanderhosen

Eine Stretch-Wanderhose, Reißverschlusshose oder Shorts sind ideal zum Wandern, da man bei nassem Wetter eine wasserdichte Überhose in die Tasche packen kann. Wenn es regnet, ist eine wasserdichte Hose ideal.

Baselayer

Um Ihre Körpertemperatur während einer Wanderung zu regulieren, wird ein Oberteil mit Dochtwirkung oder schnell trocknender Grundschicht dringend empfohlen. Leggings könnten auch eine nützliche Schicht unter Ihrer wasserdichten Hose sein, wenn es kälter ist.

Rucksack

Sie wollen einen Rucksack, in den alles passt, was Sie für die Wanderung benötigen, ohne dass Sie dabei belastet werden. Sie brauchen genug Platz für zusätzliche Schichten, Essen, Wasser und wichtige Dinge wie Ihre Schlüssel und Ihr Telefon.

Wanderstiefel / Schuhe

Ein bequemes Paar Wanderstiefel ist unerlässlich. Sie müssen Ihre Knöchel beim Bergabgehen unterstützen und guten Halt auf rutschigem oder instabilem Untergrund bieten. Eine gute Passform ist ebenfalls unerlässlich, denn Blasen verursachen starke Schmerzen und bremsen Sie.

Socken zum Laufen

Diese bieten eine zusätzliche Polsterschicht für Ihre Füße bei Spaziergängen oder Wanderungen. Sie können je nach den Bedingungen zwischen Merinowolle, IsoCool oder antibakteriellen Socken wählen.

Mütze

Besonders wichtig bei kälterem Wetter, da Sie viel Wärme aus Ihrem Kopf verlieren.

Faltenbälge

Ein Paar Gehgamaschen über dem unteren Teil Ihrer Hose und Ihrer Stiefel hilft Ihnen, Wasser oder Schmutz in den oberen Teil Ihrer Stiefel zu vermeiden.

Handschuhe

Auch hier gilt: Wenn Sie bei kälteren Temperaturen wandern, hilft Ihnen ein Paar thermische oder wasserdichte Handschuhe, Ihre Körperwärme zu halten.

Wanderstöcke

Ein Paar Wanderstöcke unterstützt Ihr Gleichgewicht und entlastet Ihre Gelenke an steilen Hügeln.

Karte / Kompass

Das Letzte, was man beim Wandern in einem neuen Gebiet will, ist, sich zu verlaufen! Telefonsignale sind nicht immer zuverlässig, so dass eine gute altmodische Karte sehr nützlich ist, wenn die Technik versagt.

Erste-Hilfe-Kasten

Vorbereitet zu sein, kann nicht schaden, aber in unwegsamem Gelände kann vieles schaden. Pflaster, antiseptische Tücher, Blasenbehandlung, schmerzstillende Medikamente sind nützlich, um sie bei sich zu behalten.

Fackel

Die Sicht kann sich am Berghang oder überall dort, wo Sie wandern, plötzlich verschlechtern, also nehmen Sie für alle Fälle eine Stirnlampe oder Taschenlampe mit!

Essen und Trinken

Packen Sie ein Picknick ein, wenn Sie vorhaben, den größten Teil des Tages unterwegs zu sein, sowie Snacks wie Kendal-Minzkuchen oder andere zuckerhaltige Süßigkeiten, um Ihren Energiepegel zu halten. Es wird auch viel Wasser empfohlen, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.

Sonnencreme

Auch wenn es sich beim Aufbruch nicht so warm anfühlt, nehmen Sie sicherheitshalber Sonnencreme.

Insektenschutzmittel

Wenn Sie die freie Natur genießen, besteht die Möglichkeit, dass es auch Käfer gibt, die sich daran erfreuen, lassen Sie sich also nicht den Tag verderben.

Mehrere Werkzeuge

Man weiß nie, wann man ein Taschenmesser, eine Zange oder eine Säge braucht, also packen Sie ein kompaktes Multiwerkzeug ein und seien Sie auf alles vorbereitet.

Sonnenbrille

Versuchen Sie an sonnigen Tagen ein Paar mit einem Kopfband, damit Sie sie auf den holprigsten Wegen nicht verlieren.

Extra Schichten und Socken

Packen Sie ein paar zusätzliche Schichten ein, falls es kälter wird, und ein zusätzliches Paar Socken, falls Ihre nass werden!

Camping-Ausrüstung

Wenn Sie auf eine längere Wanderung gehen, können Zelte, Kochausrüstung, Schlafsäcke und Möbel das Leben ein wenig erleichtern.

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Wanderschuhe reinigen: In 5 Schritten zu sauberen Wanderschuhen

Um das Beste aus Ihren Schuhen herauszuholen und ihren Lebenszyklus zu schützen, ist es wichtig, sich ein wenig Zeit und Mühe zu nehmen, um sie in gutem Zustand zu halten. Hier sind unsere Top-Tipps, um die Lebensdauer Ihrer Schuhe zu erhalten.

Reinigen Sie

Nach jedem Spaziergang oder jeder Wanderung wird empfohlen, die Schuhe zu reinigen. Versuchen Sie, den meisten Schmutz zu entfernen, indem Sie auf dem Heimweg durch nasses Gras oder eine Pfütze gehen. Spülen Sie dann die Schuhe oder Stiefel mit klarem Wasser aus. Vermeiden Sie es, Ihre Schuhe in Wasser einzutauchen, da dies die Gesamtleistung verändern kann.

Pinsel

Entfernen Sie Schnürsenkel und Fußbetten, um in die engen Räume zu gelangen, und bürsten Sie Schlamm und Ruß mit einer weichen Bürste und einer Schüssel Wasser ab.

Trocknen Sie

Trocknen Sie Ihre Schuhe niemals gewaltsam mit Hitze, da dies zu einer Verschlechterung oder Verhärtung der äußeren Schicht führt. Am besten ist eine natürliche Trocknung, versuchen Sie, trockenes Zeitungspapier in Ihre Schuhe zu stopfen, um die Feuchtigkeit aufzusaugen, und wechseln Sie häufig das nasse Zeitungspapier gegen trockenes aus.

Zustand

Nach dem Trocknen ist es wichtig, Konditionierung und wasserfeste Behandlungen anzuwenden. Lederschuhe müssen konditioniert werden, um ein Aufspalten zu verhindern (weitere Informationen finden Sie unter Wie man Stiefel oder Schuhe überzieht), während bei allen wasserdichten Schuhen erneut Imprägniermittel aufgetragen werden müssen. Das Auftragen von Imprägniermitteln auf die Außenseite reduziert die Fähigkeit der Feuchtigkeit, in die Obermaterialien einzudringen, insbesondere in solche mit Mesh-Einsätzen zur Verbesserung der Atmungsaktivität.

Innenseite

Je nach Häufigkeit der Nutzung ist es auch eine gute Idee, das Innere der Stiefel gelegentlich zu reinigen. Salzige Schweißablagerungen können das Leder beschädigen und die wasserdichten Membranen blockieren, wodurch die Atmungsaktivität Ihrer Schuhe insgesamt verringert wird. Um das Innere Ihrer Lederstiefel oder Schuhe zu reinigen, füllen Sie sie mit lauwarmem Wasser, lassen Sie sie über Nacht stehen, bevor Sie das Wasser wegkippen und auf natürliche Weise trocknen lassen.

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Braucht man wasserdichte Wanderhosen?

Müssen Sie wirklich wasserdichte Hosen kaufen? Hier sind einige Beispiele, in denen der Besitz dieser magischen Hose Ihnen helfen wird, Ihr Abenteuer zu genießen.

Wir hören immer wieder von Regenbekleidung, aber in den meisten Fällen spricht man von Regenjacken. Was ist mit wasserdichten Hosen? Brauchen wir sie wirklich? Ich persönlich habe jahrelang darüber debattiert, bevor ich mich schließlich auf ein klares Ja geeinigt habe… in bestimmten Situationen. Einmal verbrachte ich eine Woche damit, im strömenden Regen durch die Tore des arktischen Nationalparks in Alaska zu packen und mit dem Rucksack zu reisen. Ich hatte darüber nachgedacht, wasserdichte Hosen mitzunehmen, entschied mich aber schließlich dafür, sie in meinen Rucksack zu werfen. Wie sich herausstellte, war es die beste Entscheidung, die ich auf der Reise getroffen habe, da ich sie die ganze Zeit getragen habe. Wasserdichte Hosen können unter bestimmten Umständen lebensrettend sein. Und auch wenn man sie nicht immer mitnehmen muss, gibt es bestimmte Umgebungen und Herausforderungen, die immer von ihrer Einbeziehung profitieren werden. Im Folgenden finden Sie sechs Fälle, in denen Sie eine wasserdichte Hose in Betracht ziehen sollten:

Lesetipp:

1. Sie wandern im pazifischen Nordwesten

Es gibt bestimmte Gebiete auf der Welt, in denen regnerisches, feuchtes Wetter einfach Teil des Erlebnisses ist. Der pazifische Nordwesten in den USA ist ein solches Gebiet. In den unteren 48 Bundesstaaten erhalten der Westen Washingtons und der Norden Oregons die meisten Niederschläge, die sich auf mehr als 100 Zoll pro Jahr belaufen. Aus diesem Grund sind dort Regenwanderungen die Norm, und wegen der Regelmäßigkeit der Regenfälle sind wasserdichte Hosen eine gute Idee. Rucksacktouristen und Wanderer wissen, dass sie wahrscheinlich den ganzen Tag durch den Regen wandern werden, und deshalb sollten sie immer wasserdichte Hosen mitbringen.

2. Sie unternehmen Abenteuer in einer Umgebung mit kaltem Wetter

Hier ist die umstrittene Sache mit den wasserdichten Hosen: Hält sie wirklich trocken? Bei wärmerem Wetter ist das umstritten, und viele Menschen entscheiden sich gegen wasserdichte Hosen, da sie dazu neigen, die Körperwärme im Hosenbein einzuschließen, so dass sich ein Wanderer schwül und feucht fühlt. Das nasseste Gebiet in den Vereinigten Staaten liegt zum Beispiel auf Kauai, Hawaii, wo es zwischen 1931 und 1960 durchschnittlich 460 Zentimeter pro Jahr regnete. In anderen Teilen Hawaiis regnet es höchstens 200 Inch pro Jahr. Die meisten Menschen packen jedoch keine wasserdichten Hosen ein, wenn sie hierher wandern, weil es so warm ist, und es ist wahrscheinlich, dass ihre Shorts oder Wanderhosen schneller trocknen, als wenn sie in wasserdichten Hosen gefangen wären. Das ändert sich, wenn Sie bei kaltem Wetter wandern, denn ein zusätzlicher Vorteil wasserdichter Hosen ist ihre Isolierfähigkeit. In Teilen Südost-Alaskas beispielsweise fallen im Durchschnitt mehr als 235 Zoll Niederschlag pro Jahr. Sie sollten glauben, dass es nicht so warm ist wie auf Hawaii! Bei diesen kühleren Temperaturen ist der Isolierfaktor von wasserdichten Hosen sehr hilfreich. Die Hose hält nicht nur Ihre Beine trocken, sondern hilft Ihnen auch, sich unterwegs warm zu halten. Ein letzter Hinweis: In beiden Situationen machen fortgeschrittenere wasserdichte Hosen den Unterschied. Wasserdichte Hosen mit der GORE-TEX Produkttechnologie sind wasserdicht und atmungsaktiv, d.h. sie vermeiden den oben erwähnten Sweat-Box-Effekt. Wenn Sie in einer regnerischen Umgebung wandern, in der die Temperaturen etwas wärmer sind, als Sie es bevorzugen würden, aber trotzdem eine Regenschutzkleidung tragen möchten, sind GORE-TEX Hosen eine gute Wahl.

3. Starke Regenfälle sind in der Vorhersage enthalten.

Dies mag wie ein Kinderspiel erscheinen, aber es muss gesagt werden. Wenn es stark stürmt, sind wasserdichte Hosen notwendig. Manche Stürme bringen brutale Windböen mit sich, und diese können Regen seitlich und rückwärts und in jede erdenkliche Richtung werfen. Wenn Sie bei diesem Wetter mit einer normalen, nicht wasserdichten Wanderhose durch die Gegend wandern, werden Sie es fast sofort bereuen.

4. Sie planen, über der Baumgrenze zu sein

In vielen Gebieten im Westen der USA führen beliebte Wanderungen über die Baumgrenze. Die Baumgrenze ist der obere Rand eines Lebensraums, in dem Bäume wachsen können. Das bedeutet, dass Sie, sobald Sie über die Baumgrenze wandern, keinen Baum- oder Großstrauchschutz haben, der Sie vor den Elementen schützt. Es bedeutet auch, dass es windiger sein kann, was dazu führt, dass der Regen im Kreis weht. Daher ist es eine gute Idee, eine wasserdichte Hose für diese Wanderungen mitzunehmen. Schließlich werden Sie keine Bäume finden, unter denen Sie sich bei einer Öffnung des Himmels ducken können!

5. Sie gehen auf eine Multisportreise

Wie ich bereits erwähnt habe, gibt es viele Multisportreisen, bei denen sich die Art der Aktivität für wasserdichte Hosen eignet. Nehmen Sie zum Beispiel das Packen von Flößen. Diese Aktivität umfasst sowohl Wandern als auch Paddeln in einem kleinen, individuell gestalteten Schlauchboot. Man ist nicht nur ständig im und außerhalb des Wassers, abwechselnd auf nassem und trockenem Land, sondern man paddelt auch mit ausgestreckten Beinen vor sich im Floß. Wenn es regnet, ist auf Ihren Beinen offene Saison und Ihre Quads können durchnässt werden. Wasserdichte Hosen sind in dieser Situation außerordentlich hilfreich.

6. Der Weg, auf dem Sie wandern, erfordert möglicherweise eine Buschwanderung.

Wir waren alle schon einmal dort: Man wandert entlang und trifft auf eine Wiese voller dichter, dick wachsender Sträucher, die herkulische Anstrengungen erfordern, um sich durchzusetzen. Das Buschwerk kann bei gutem Wetter mit all den kratzigen Ästen und zusätzlichen Navigationsherausforderungen anstrengend sein, aber regnerische Umgebungen fügen ein zusätzliches Element hinzu. Wenn das Gebüsch bei Regenwetter feucht ist, wird der ganze Körper durch den Kontakt klatschnass. Aus diesem Grund sind wasserdichte Hosen von unschätzbarem Wert. Sie halten nicht nur Ihre Beine trocken, sondern fügen auch eine zusätzliche Schutzschicht hinzu, um Ihre Haut unverletzt und unverkratzt zu halten. Letztendlich dürfen Sie nicht für jedes Abenteuer eine wasserdichte Hose verwenden. Wenn Sie jedoch Abenteuer erleben, die eines der oben genannten Szenarien widerspiegeln, könnten Sie von dem zusätzlichen Schutz in Ihrem Rucksack sehr profitieren. Die Investition in eine qualitativ hochwertige wasserdichte Hose kann einen lang anhaltenden Schutz bei zukünftigen Abenteuern gewährleisten.